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<レッスン>さんまの蒲焼き



おはようございます。




明石 やさしい料理教室です。








9月のレッスンメニュー




<さんまの蒲焼き>を作りました。







<レッスン>さんまの蒲焼き_f0361692_11274503.jpg









写真は、さんま1匹分です。




軽く、いただけそうですね。




骨がないので、パクパクっと食べやすいです^^










さんまは、スーパーで買ってきましたが、




すでに、頭をおとして、内臓もキレイにして売っています。





スーッと包丁をいれて、背骨をはずしましょう。








お料理初心者さんも、マスターすれば<粋な一品>になりますよ。








さんまは、栄養バランスの優れた青魚です。




DHAは、脳細胞の働きも活発にしてくれ、




子供たちの学習能力も向上するそうです。










我が家も家族で、食べなければ・・・




とくに、私が・・(^^)







。。。。。。。。。。。。。。。。。。





9月レッスン、募集中です。



お席に限りのある日程もありますが、



お気軽に、お問合わせくださいね。





詳しいご案内はこちらです ★★






。。。。。。。。。。。。。。。。。。





明石 やさしい料理教室

~明石市大久保町~



お問合わせ yasashii2012@gmail.com



クセス



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<レッスン>さんまの蒲焼き_f0361692_11252804.jpg








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by runrin2 | 2013-08-07 09:35 | Comments(0)